白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。
讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
可以看一下,是否是洗发水不合适掉头发的,还有一个原因可能是人体气血不足,导致头发滋养不够,自我淘汰了。这个饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ,是养发护发的基本饮食要求。你可以看看「范睿‘自叙」的播文,我以前也是,就是按照里面的方?法好的。
白发,直接的原因是,毛囊不能正常分泌黑色素,白变黑,改善起来需要时间,白发引起的原因有好多,如果主要是毛囊和气血两个方面的原因,改善起来比较容易,
头发发白考虑是头皮出现了问题,可以及时到皮肤科医院来检查治疗。
应该是内科
自从我生过一个宝宝以后,头发是每天的掉,每次洗头和梳头的时候都掉了一大把,因为我的头发很长,所以就想剪掉,一个朋友告诉我了《重现.青.丝》一文,讲到了很多护发的知识,我也照着用了后我的头发确实掉的很少了,现在几乎不掉了,很高兴。
就捡一些重点的讲述给大家,由于产后营养不良,饮食过于清淡,就很容易出现营养缺乏和营养不均衡,所以应该多吃些富含丰富的蛋白质的食物,如肉类,家禽类,鱼类等。
多吃些绿色蔬菜:菠菜,韭菜,芹菜,圆辣椒,绿芦笋等,可以使头发永保黑色,而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质,会不断的增加头发的数量。
每天早晨起床梳头的时候,双手十指分开插入头发,由前向后梳,然后在头皮下按摩十下,再用梳子轻梳几十下。在洗头发的时候,水温不宜过高和过低,洗完头发之后,少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发,染发烫发会加速头发的脱落。