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熬夜看世界杯，吃什么可以提神抗疲劳??
熬夜看世界杯，吃什么可以提神抗疲劳??
2025-02-26 13:46:08
推荐回答（1个）
回答1：
需要注意提倡高蛋白质、 高维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
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