长期失眠会造成什么后果？

首先要明确什么是长期失眠。失眠分为急性失眠，亚急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一个月，亚急性失眠病程大于一个月。慢性失眠病程大于六个月以上，称之为慢性失眠。长期失眠在成人中有10%-15%，并且呈一个慢性化的病程，近半数的严重失眠，可持续在十年以上。长期失眠的患者经常会伴有头昏、头痛、心慌、胸闷、焦虑、抑郁、精神障碍躯体化症状，人体的不适。有高血压、糖尿病的患者长期失眠可以导致血压、血糖的波动不稳定。长期失眠还可以增加脑中风、冠心病、心绞痛，夜间猝死的发生率。还可以导致记忆力的下降，痴呆的发生，并且在女性的长期失眠患者中，乳腺癌的发病率也明显的增加，因此长期失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量。

脱发，没精神，注意力难以集中，白天浑身乏力，内分泌失调，肤色暗沉长痘，黑眼圈眼袋细纹明显加重。

长期失眠造成的后果有很多，比如容易小脑萎缩，容易精神错乱，容易产生幻觉，容易心烦意乱，面目气色不好等。所以睡眠不足，长期失眠，应该说后果是非常严重的，所以如果出现这种情况，应该到正规医院进行相应的治疗，不能任其发展下去，如果发展下去，对人的身心健康非常不利，所以你要根据情况作出有针对性的选择哟，必要时要进行药物干预，进行治疗。

长期失眠会造成自己的精神压力特别大，甚至身体代谢的机能出现紊乱

第一，长期失眠会引起神经衰弱，比如急躁，易怒，四肢乏力，精神不集中等等，严重的影响工作，学习和生活。
第二，会出现心脑血管系统疾病，比如会出现心慌气短，头晕，头痛，恶心呕吐以及其他相关的症状。
第三，引起消化系统的疾病，比如会出现便秘或者是腹泻，以及腹胀，便溏等等，都是因为是长期的失眠而导致的，因此长期的失眠应该积极的进行治疗，缓解失眠，其他的症状也随之缓解。