怎么能比较健康地让白发变黑发？

2024-11-16 09:24:15

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回答1：

由于精神因素、营养因素和疾病因素导致的白发，在缓解症状或改善情况之后，往往能让白发的情况得到改善，但是已经生长出来的白发想要变黑则非常困难。如果是衰老和遗传导致的白发，则往往没有什么很好的办法。
日常生活中，我们可以通过减轻压力、避免过度焦虑、适当补充营养、勤梳头、按摩头皮等方式保护毛囊健康，预防白发产生。远离谣言，科学护理，让白发来的晚一点、再晚一点。
1 定期洗头，用温水洗，洗头后，头发还没干的话，不能睡觉，否则容易长出白头发
2 在户外太阳光特别强烈的时候，要戴帽或打伞，或者用防紫外线的护发品。
3 每天睡觉前，双手顺着头皮往后按摩，坚持五分钟，可以减少白头发，没事的时候可以用梳子梳头。　
4 将适量黑芝麻炒熟后，用棍子压碎芝麻，加在大米里面煮成粥，每天吃一次。

回答2：

人要每天开开心心，早睡早起。头发又硬又有营养，自然容易白变黑。