可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。
好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏仁、麻油等。
为了预防或减轻便秘症状，女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如青菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
现在科技这么发达，不要担心哦。只要平时及时补充维生素，多吃豆类食物，还需要用妥运，要促进排卵功能的恢复
多囊是以卵巢多囊性改变内分泌失调为主要表现的多系统综合征，目前具体的病因还不能确定通常考虑是内分泌失调 染色体 还有就是环境因素导致的，主要表现有内分泌失调 月经不调 肥胖 多毛 无排卵或者稀发排卵。
你不要乱吃药，去医院检查，该做什么做什么
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