叶青素可以润肠通便，有利于胃肠道排泄
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王
有的，有抗氧化衰老的作用
花青素对人体很好。抗癌防癌。你美容养颜。
