不要吃降压药，它是通过扩张你血管壁降压的，是硬降，时间长了血管壁会脆弱的。
你可以吃安利的营养食品，吃深海鲑鱼油，可以降血脂，最终达到降压的目的。如果胆固醇高的话，还要吃茶族益脂胶囊。如果经济条件允许的话，最好再吃蛋白质，倍立健。如果额外再补充安利的维生素C和钙镁片的话能增加血管弹性。这种食补最健康了，降压药坑人。
吃蛋白质+倍力健，就可以达到基本保健了。安利的营养食品不是药，都是安利自己大农场种出来的，吃它就得于食补，当然食补好啦。如果补了倍立健的话就补充14种维生素和8种矿物质，那就什么都不缺了。蛋白质是构成人体最重要的营养成分
低盐饮食，按时吃降压药，保持情绪稳定，避免不良刺激，防止过劳
教大家一个降血压的日常调理方法
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