中医讲究的是辩症施治，首先要结合望闻问切，查清楚身体到底是哪个脏器上火了，是虚火还是实火。才能对症治疗。切记不能盲目的祛火。虽着年龄的增长，人的身体会慢慢出现虚弱老化，而一些去火的药大多都是性质寒凉的，很容易伤及人的肾阳。如果身体上有虚火，一定是以滋阴为主。另外，注意适量饮水，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
