一个人怎么样才感觉到不孤单？

习惯就好了。人虽是社会性的，但每个人都是一个独立的个体。人本来就是群居的独居动物。自己一个人生活，不用强迫自己去和不喜欢的人做朋友，没有那些乱七八糟的聚会邀约，去了不开心不去担心无法增进感情，一个人生活挺轻松的，不是么？如果不喜欢聚会，何必那么累呢。如果真的喜欢狐朋狗友簇拥的日子，那就大胆去约，约所有能接触到的你觉得还可以的人，去吃饭去郊游组织主题趴，表面上很快就不孤独了。但内心的孤独来自于个人的空虚，填补空虚唯一的办法就是找到自己的所爱并为之奋斗，是物质也好，精神也好，人也好，只要找到了，就不会孤独了。如果找不到，就先用一件件的小爱好填补，学会爱上一个人生活，也就是习惯就好了。

多年在外地求学，一直住在集体宿舍里，最渴望的就是一个属于自己的空间，虽然偶尔孤独，但更多的是自由。后来在我毕业前夕，所有室友都忙着找工作，为自己的未来做打算，当时的我直到现在都不知道自己想要什么，所以那段时间我一直宅在寝室里，倒意外拥有了一段独居的时光，一个人霸占了整个寝室那感觉爽到爆。后来毕业我换了城市，飞行好几个小时，从西北到深圳，一个陌生的地方。没有熟悉的朋友，没有确定的落脚点，没有熟悉的北方的一切，很多朋友佩服我的勇气，不过我知道如果不是自己一直有意识地锻炼独立的能力，可能无法做到这样。一个人生活作息太舒服了，八点关灯，开着台灯看书刷剧，半夜也可以在不到扰隔壁寝室的情况下，用蓝牙音箱放歌写东西。早晨喜欢几点起就几点起，不用担心被室友吵醒也不担心自己吵醒室友。可以穿着穿着短袖T恤随便乱晃，可以随时随地跟着音乐唱歌跳舞，全世界我最摇摆好吗！

人生路很漫长，总会有一个人走的时候，一个人看风景、一个人沐浴阳光、一个人默默地忍受寒风刺骨，所以人要学会孤独、学会寂寞，要享受这一切的安静。其实当一个人的时候，我们可以做很多的事来摆脱孤独寂寞，就算不能摆脱，那也至少可以减轻它所带来的负担。你的兴趣爱好，你的特长技能，你的思想，你的空余时间，它们不是会孤单的，因为凡是利用好它们都会让你孤单的世界从此不再孤独寂寞。所以你可以有你的计划，听歌、看书、睡觉、发呆、等等何尝不是一种消遣，当自己的小世界充满了欢乐就不会觉得孤单了。

一个人生活时要有兴趣爱好，有兴趣爱好就能使自己感到忙碌，一忙碌孤单也就打发走了，如种花、养鱼、养鸟、养宠物犬、看书、学书法、听音乐、练太极等都可以觉得自己有事可做，头脑就充实，多向外走走，找朋友聊聊天，打打球、下下棋什么的也觉得很愉快，就是千方百计的把注意力转移到感兴趣的事上，整天忙这忙那的，闲不下来就不感到孤单了。

人随着成长总会要学会一个人生活，能一个人生活得好也是成长的过程，在没有人陪伴的情况下想要不孤独地度过时光，最基础的就是要给自己事情做，脑子不闲下来就不会有空去感受孤单，在忙碌的节奏会让你期待歇息，期待一个人呆着什么都不用做完全放松自己。当然，你可以养养小动物，生命的陪伴会最大程度地减轻孤独感，你会需要花时间照顾它，从而产生一种被需要的感觉，而小动物也会给你回馈跟你亲近，这样你就不是一个人在生活。