黑枸杞用开水浸泡后是紫色系,因为烧开的开水是属于中性水。
黑枸杞的营养价值与功效
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、b1、b2等各种营养成分及黑果色素(原天然花青素)。具有养肝明目、补肾益精、预防癌症、改善循环、补血安神、改善睡眠、减缓衰老等功效。
黑枸杞的食用方法
黑枸杞可以直接食用、泡水,药用,泡酒或药用。成人每天用6克黑枸杞泡水(约15粒最佳)。
小贴示:黑枸杞用开水泡饮,不能使用过高的水温(建议水温60摄氏度左右为宜),不然会破坏黑枸营养元素。