首先，一个普通的人能够不间断的跑一小时，就已经很了不起了。至于跑多少公里，我们可以算一下。初中学生跑5000米一般用20分钟，一小时理论上可以跑15公里，但在实际中要小于15公里，应该在10--15公里之间吧。
