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到底几点睡才算熬夜呢？

2025-03-15 09:03:22

推荐回答（5个）

回答1：

超过11点不睡就算是熬夜了。中医认为，人应该在亥时进入深睡眠，也就是11点之前。

回答2：

科学研究表明，所谓熬夜，是指睡眠没有规律。睡得不够，睡的不好，无论几点睡觉。

回答3：

科学解释几点睡觉被定义为是开始熬夜了！

回答4：

你觉得几点不睡觉才算熬夜？

回答5：

究竟几点之后睡觉，才算熬夜？

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