家里有孩子，你们都经常叫外卖吗？

一场疫情，让长期给孩子点外卖吃的家长们不得不对着视频认真比对学习起来，这简直比做一份年度预算报表还要难。看完营养视频之后，脑子会了，眼睛会了，就是手不会。

最可怜的是孩子，本来圆圆的小脸蛋，一场疫情过后，肚子平的都能开坦克了。

为什么现在越来越多的父母不爱下厨做饭？

陈建斌在综艺节目中一语道破——因为下厨的生活成本太高。下厨两小时，吃饭十分钟。两个小时，可以签好一份合同，可以补充缺少的睡眠，可以做好一份质量上优的PPT，可以准备一份优质的讲话稿，两个小时赚到的钱足够带着孩子出去吃更美味的食物。还不用洗碗、整理卫生。

的确，对忙碌的父母来说，花两个小时准备午饭时间成本太不划算。但生活岂是用简单的加减乘除就能换算得好的？

如果妈妈习惯在家下厨做饭，这意味着头天晚上就开始计划第二天要给孩子煮什么，征询孩子的口味意见。如果孩子需要，妈妈一大早愿意起床给孩子磨新鲜的豆浆、做热腾腾不含任何添加剂的馒头、包子、蛋糕。

中午大家一起吃着家常菜，聊聊天，说说彼此今天发生的事。吃完饭后，妈妈收拾碗筷，孩子打下手或者在一旁休息，陪妈妈聊天。

下厨做饭不仅仅是为了填饱孩子的肚子，更象征着一个家庭的热闹。

为什么说厨房的热度代表孩子未来的温度？

一、家里有人下厨，意味着父母吃饭时间都有在家，也意味着经常陪在孩子身边，父母能够时常观察孩子的不同，随时掌握孩子的近况。如果经常点外卖，意味着父母都经常不在身边，孩子吃饭仅仅是吃饭而已，不存在其他的烟火气息，更不存在任何的交流。

二、因为自己做菜自己吃，父母会想着法子研究菜谱，怎样做这个菜才好吃，孩子在一旁看着便会知道遇到问题要学会探索和解决问题，而不是得过且过。

三、没有谁天生就会做菜，做菜的过程是个探寻发现的过程，一家人在一起试尝、研究、讨论菜品就能够让一个冰冷的家庭变得热闹起来，而不仅仅只是一个睡觉的宾馆。

四、食物能够把家人在一起的生活记忆吃到一起。王源出国后什么时候最想祖国，答曰：“吃饭的时候。”韩剧《请回答1988》中，刘东龙最怀念的就是妈妈做的饭菜，每天有着足够零钱的他却格外讨厌外卖的味道，或者说是一个人吃外卖的时候。

的确现在很多爸妈忙于KPI，很难平衡好工作和家庭之间的关系，但如果休息时间有空，请把厨房启动起来，抽出时间给孩子好好做一次饭。

孩子在家的时候我很少叫外卖。
家里有孩子的话，不是万不得已，一般不要叫外卖，最好还是自已做点给孩子吃，比较健康卫生，经济实惠。这是因为：1是：外卖的质量堪忧。许多做外卖的，没有店面无证无照，饭菜质量无法保证；2:外卖的包装盒很多都不合格，而且塑料遇热容易散发有害物质，孩子抵抗力差，对孩子的健康极为不利；3:自已做饭比较经济实惠，可以节约很多钱财。

孩子在家里的时候，我一般都会自己动手给孩子做吃的。觉得这样子做比较健康，食物来源比较放心。自己做的话可以做多种蔬菜肉食让营养得到均衡。我个人就不喜欢叫外卖。

我不会，我觉得外卖很不健康，我不会让孩子吃这些不健康的东西。