好好休息，多运动运动，多喝点水应该就会好了。
当然是去补觉。注意环境要安静室内光线要柔和 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟
可以解决一下睡眠不足的问题，睡眠充足了不就好了吗
赶快补觉。
