吃沙琪玛会长胖吗

吃沙琪玛是会长胖的，偶尔且适量的吃一次没事，如果一次吃得过多或经常食用的话是对长胖的。因为沙琪玛是油炸食品，用糖熬浆粘合，热量很高。多吃不但会发胖，吃完不刷牙还有可能会引起蛀牙。所以如果正处于减肥阶段的话最好不要吃这种高热量的食品，不好代谢，代谢不掉容易转化为脂肪，囤积于体内。

沙琪玛(Caramel treats)也可叫做萨其马，是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。将面条炸熟后，用糖混合成小块。 萨其马是北京著名京式四季糕点之一。过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。近年来，通过对山东沂水县传统食品“丰糕”的制作工艺和民俗学探源，发现这种食品即是沙琪玛的变种，当地居民甚至将这种类似沙琪玛的扮圆册丰糕作为中秋节的贡品之一。

自制沙琪玛的方法：
原料：精面粉、干面、鸡蛋花、蜂蜜、生油、白砂糖、金糕、饴糖、葡萄干、青梅、瓜仁、芝麻仁、桂花
制作方法：
1、鸡蛋加水搅打均匀，加入面粉，揉成面团。面团静置半小时厅宏后，用刀切成薄片，腔闷再切成小细条，筛掉浮面。
2、花生油烧至120℃，放入细条面，炸至黄白色时捞出沥净油。
3、将砂糖和水放入锅中烧开，加入饴糖、蜂蜜和桂花熬制到117℃左右，可用手指拔出单丝即可。
4、将炸好的细条面拌上一层糖浆;框内铺上一层芝麻仁，将面条倒入木框铺平，撒上一些果料，然后用刀切成型，晾凉即成。
5、锅内花生油用微火烧至八成热，将卷圈下入油锅中炸约1分钟，待其呈金红色时捞出即成
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一天两个应该不会胖的，如果当早餐配牛奶就蛮拍蠢乱好的袭档。 不过如果是当零食吃的话就要注意分量问题了，只要不是晚上吃， 问题应该不大。 如果觉得沙琪玛吃多了的话，在其档桐他零食或食品上面就减少一点， 控制一天食品总量不过就OK了，当然，吃的东西分配好是 关键

沙琪玛热量太高，糖也太高，信伍对身体来讲摄入太多不是很好，而且多吃会发胖的~什么东西都不能多吃，凡事裂坦正都要有节肆悔制

吃多了当然会长胖

沙琪玛的热量喝脂肪的含量都挺高的，，配唤，尽量少吃，实在忍不住~\(≧▽正拍≦)/~啦 就放在上午吃 ，也要适培清凯量···