成年人还能学街舞吗?

2025-04-15 03:43:54
推荐回答(4个)
回答1:

成年人可以学习街舞的,因为街舞没有年龄限制的。
街舞有一个很好的作用

它对心理的调节和缓解作用,主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中,由于街舞不像体操那样有规定的动作,而是让舞者尽情发挥,在再创作中拓宽表现空间,充分展示自己的风格,让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,使压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的,但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的,其次去追求锻炼的效果。这个项目比较青春,比较有活力,强度相对来说比较大,所以尤其适合年轻人,它的健身效果比强度低的健身项目的效果更好一些。

回答2:

呵呵,这有什么好奇怪的呢,成年人学街舞很正常的啊,像我婶婶快五十的人了不也在DOSHOP学的挺好的嘛,还有模有样的呢,弄得我都心动了,过段时间闲下来了打算去瞅下。

回答3:

可以学习,但是目的性要放在健身、协调性、律动上面,而不是为了秀了。成人街舞意在健身、锻炼身体为主。

回答4:

当然可以。我也是很喜欢街舞,有时间偶尔也会跳跳。但是如果第二天,那运动量就不要过大!