怎么样才可以静下心来学习？

有个办法你参考一下，首先，说实话 静下心学习是假话（请你读完再看我说的对不对） 因为静下心来学习是自动自发的行为 你看那些真的想学习的人 每天早晨六点多就跑去图书馆学习，晚上11点了还捧着书在那里看 你说他的精神是哪儿来的？ 其实谁说自己能静下心来学习都是假话 他们只是强迫自己、约束自己、控制自己而已，但是就是这种办法最有效果，因为我自己试过，如果你在家看不进去书，去图书馆吧，如果你是学生，那就强迫自己比别人在教室多看半个小时的书，你就强迫自己，一开始你肯定做不到，但你一定要坚持，哪怕坐在那里不看书，光发愣，你也要坐着，不能拍拍屁股走人，你给自己设定好时间，不到时间，死也不出去，等你把这一关过了，（也就是可以长时间坐在一个地方不动，把它养成习惯，这是基础，强迫你压制自己的浮躁心，你连坐都坐不住别说学习了，什么事都做不了，你想想是不是这个理）你离静下心学习的目标也不远了。接下来你再想想你为什么要学这些东西，该怎么学，这就是方法问题了，你坐在那里要出效率，这个时候你就要想办法有效率的看书，学习。我建议你在这个阶段给自己制定学习计划，比如今天我这本书看多少页，什么时候写笔记，多久完成作业等等，做计划要量力而行，觉得自己能完成就行。以上就是我的方法，我自己就是这么过来的，给你个参考，希望你成功！！