有些初发高血压患者经过饮食调整、控制体重、运动等，血压会逐渐恢复正常，尤其是一些年轻的高血压患者，有的是在用降压药物治疗一段时间后，随着各方面的调整血压也会恢复正常。半夜会忽然醒来与多种因素有关，主要包括饮食、心理因素、环境因素等，如果没有胸闷、气喘等症状，一般不会有什么问题的，可以适当用点安神补脑的中成药进行调理。
