每天早点睡，多吃水果，多喝牛奶，多运动，不过身高跟遗传也有关系，不要过分担心
不要着急，先要保证身体有充分的营养，然后就积极锻炼，身体慢慢就会长高的。望采纳。还有6年时间啊。不怕。
多锻炼多运动。营养要均匀 ，多喝牛奶，多吃蛋白质高的食物啊。睡眠要充足。你才16岁还有一段时间会长高的，多做跑步运动吧！多油哦！
多吃蔬菜
你的个子不算矮了，慌什麽？
