水中一般都含有少量的钙、镁离子……等，在烧水过程中，它们会形成不溶于水的化合物，即碳酸钙和氢氧化镁，就是人们说的“水碱”或水垢。自然界的水大多加热后会产生该类物质，少量的水垢对人体不会造成什么显著的伤害。进入胃里，会和胃酸反应，形成新的物质，有的会被排出体外，有的会被人体吸收，其实人体内含有各种元素，来自我们所吃的食物和水，在新陈代谢过程中，也在不断地流失和补充，人体就是一个化学工厂。常说：”水清则无鱼“，包括小鸟、鸽子、鸡鸭都要经常吃一些泥沙、石子、蛋壳，补充各种元素，但均要有一个适当的量，相对北方的水偏“硬”，南方的水”软“，所以烧开的水需要沉淀一下，再饮用，自来水符合标准，不会对人体带来伤害，但是不能喝浓缩的水，反复烧，就会有问题了。什么都得有合适的量。
长时间结下的水垢其中包含许多沉淀物，并伴有烧水容器内所产生的微量金属元素，包括铅锌砷等重金属，是对人体有害的，但不会像某些净水器广告说的那样危言耸听!长时间使用长时间不清理的水壶是有害的，过多的水垢还是应该澄一澄清，沉底的倒掉，水垢也可以用棉纱、口罩、丝瓜瓤、药棉吸收，一段时间后，揉洗一下，就又可以用了。免去了沉淀等待时间。
水垢其实对身体没什么害 喝下去的杂质都被胃酸溶解了
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