不用药也可以减肥的，饮食正常，不要吃过于油腻的食物，准时吃饭，少吃甜食，多运动，最好每天晚饭后散步一小时，有可能也和体质有关，有些人吃再多也不会发胖。
不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食，好好吃饭吃饱饭就能瘦
