首先，痒的时候尽量别拿手碰，因为手上的细菌很多容易造成感染，而且最好不要老是挤痘痘;
其次，切记不要熬夜;
再次，不要吃辣的或者过热过凉的刺激性食物;
然后，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有时候上火也会导致痘痘的发生，喝点银耳汤、绿豆汤啥的降降火，很实用。
你是什么类型的肌肤呢？痘痘在什么位置？
能得，你长痘多久？
能的，主要是什么原因造成的呢？
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