一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
中餐，望采纳，我也是这样做的减了十几斤了
