很正常的系统的限制自助基本解不了的，我能办，很快就可以恢复使用的
方法如下：
1、如果账号异常，在微博上进行任何操作都会出现账号异常的提示，看到提示点击修改密码。
2、在进入解除账号异常界面，如果账号绑定了手机号，需要手机号进行验证。不记得手机号就点击其他验证方式。
3、还可以输入原密码验证身份。输入完成后，点击完成。
4、验证通过后，可以设置新的密码，输入完成点击完成。
5、修改成功后，点击返回就OK了。
你有在电脑设置了什么吧或者退出360卫士试试
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