运球时，篮球老是“控”不住，从手指边滑掉。怎么办？拜托啦……

一,静止拉球.
1,半蹲正面左右手水平拉球,尽量拉得弧度大一点,手拉开一点,可做成假动作.
2,弓步侧拉球,一手架好护球,一手拉球,身体尽量面对弯曲腿正前方.
3,胯下前后拉球,练习时先拉得尽量高,熟练后再尽量低.
4,背后拉球,先站直双腿弯腰背后拉球,熟练后再半蹲背后拉球.
注意:拉球时尽量注视前方,不要看球,拉球尽量拉成一条直线,让手去控制球,而不是手去适应球.熟练后可以几个动作连贯在一起做.
二,转身拉球.
1,正手转身,用转身轴心手拉球转180度.
2,反手转身,轴心手架好护球,外侧手拉球转180度.
注意:可做成假动作.
三,行进间运球.
1,行进间变向,先把正面拉球假动作与假动作脚步练好后,跑动中拉球变向.身体侧向一边,再拉回.重复.
2,行进间急停,跑动中突然停下拉球.
3,突然启动,拉球时突然加速,从较侧面运球启动,最好一手护球.

这些是基本动作,做好了可以自己发展假动作.另外,对身体素质和心理素质的要求也比较高.可参考一下我的另一贴:
http://zhidao.baidu.com/question/10141307.html 如何锻炼启动速度. 如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人

篮球教学：背后运球时老是接不住？教你几个练习方法

一般双手交换运钱，同时在运球的过程中，不是要用拍的方式，应该是把篮球往内带一点旋转的往下送，同时还要把握好身体的协调性。

在家没事就拍球，还是你拍球不熟练，有人学的快有人学的慢，在于自己。多练练带球转身