我们不论做什么，身体身心健康是第一位。它是我们做任何事情的前提条件。（身体健康包括：健康饮食+充足睡眠+运动等；身心健康包括你的人格+精神层面+人与人沟通+兴趣爱好等）。有的时候，从研究中走出来放松一下，换个方式去生活，也许反而对研究有所帮助。不要等到身体已废、不知人情冷暖，再后悔莫及。
废寝忘食也没有结果，那就放弃吧，不适合
