想要戒烟。第一需要决心。第二需要某种零食来替代。山楂卷以及薄荷糖,棒棒糖等小吃都是不错的选择。第三需要把所有的烟送人或扔掉。第四需要有人监督你。纯手打忘采纳。
放点瓜子和糖口袋！想抽就吃东西
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我告诉你吧 你一个月不抽烟 然后再抽烟 你就不想抽烟了
