手脚冰凉是肾虚的表现？

不一定吧。
1/6
平常我们手脚容易冰冷、麻木，大多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚等原因才会造成自己血液运行不畅。所以建议还是建议平常能够多按摩一下自己的手脚，这样能够缓解手脚冰冷的症状
2/6
手脚冰冷，也可以称为是冷寒症的 。不是非常严重的话，是可以预防的。平常应该加强运动。没事可以散散步，跳跳绳，跳跳舞等
3/6
在饮食方面，也可以注意一下。多补充一些可以增暖的食物。例如一些红枣、核桃、当归、乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，都是可以润血充暖的
4/6
晚上的时候，在睡前可以试着用70摄氏度左右的温水泡脚大约15分钟，然后揉搓脚底涌泉穴。
5/6
然后就是平时注意规律好生活作息，避免经常熬夜之类的
6/6
一般我们的手脚冰冷是和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携出，然后运输到全身各个部位，手脚才会暖和。所以如果长期这样的话，建议去医院观察一下

失眠多梦，手脚怕冷，这种情况一般是肾阳虚的症状，尿频，尿少有可能是肾阳虚引起的症状，也有可能是尿路感染引起的症状，结合症状，查明原因，一般肾阳虚会出现尿频，多尿。可能是由于气血不足或是肾阳虚的症状引起的手脚冰凉 建议你注意保暖，多穿衣服。意见建议：检查尿常规，是否正常，最好看中医结合脉象，和症状，查明原因，在进行治疗，平时要多休息，注意保暖，多吃羊肉汤，节制房事，不要过度劳累，不要受凉，不要吃生冷食物。窝以前也肾虚1分钟都恒难，朋友介绍看咯《章 尚 南 .的过去》现在慢慢好了，20后也不感觉累。

考虑这是肾虚的表现，是体质下降的一种情况，您可以平时泡泡脚，从饮食运动来改善，要注意安全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，并且注意生活规律，保持充足睡眠，配合每天一天的运动！