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俯卧撑做不动几个，用臂力器锻炼一下臂力，是不是以后做俯卧撑就能多做一些，是不是这个理
俯卧撑做不动几个，用臂力器锻炼一下臂力，是不是以后做俯卧撑就能多做一些，是不是这个理
2025-04-13 13:09:09
推荐回答（1个）
回答1：
两者有联系又有区别。
臂力器对俯卧撑有一定帮助，但是提高俯卧撑成绩，最终还是要靠俯卧撑训练本身。
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