你的情况建议保守治疗，一般半月板损伤程度在二级以下就保守治疗，只要你伤未达关节面，平时没有交锁现象，单纯前（后）角变性这类一般是不需要手术的。半月板无血供，一旦受伤，除手术实行部分切除外没有任何办法，它不能够自行愈合，中医方法都只是活血化瘀的，疗效极为有限，建议你少做关节负重的运动，每天做直腿抬高和小腿悬空的屈伸运动，避免股四头肌萎缩祝您好运
