该如何去忘掉一个深爱而不得的人？

悦纳得不到，用心送别！

这是梁实秋的＜送行＞里的最后一句：“我不愿送人，亦不愿人送我，对于自己真正舍不得离开的人，离别的那一刹那像是开刀，凡是开刀的场合照例是应该先用麻醉剂，使病人在迷蒙中度过那场痛苦，所以离别的苦痛最好避免。一个朋友说，“你走，我不送你，你来，无论多大风多大雨，我要去接你。”

这句话完美的诠释了如何送别。

先悦纳自己得不到

悦纳两个字特别喜欢，就是喜悦的接纳，其实每一个得不到背后都是一缕伤痕，但是你必须先在心理上接纳，自己真的喜欢也好，自己真的舍不得也好，这些前戏都很重要，但是这个结果更重要，就是得不到，一定要先催眠一样的告诉自己。我真的得不到他，这个是个残酷的现实，我必须面对。

用心送别

接纳了自己的得不到，接下来就用心送别，先要真诚的回忆曾经的美好，无论是相恋或者单恋都好，安静的想着自己所有的美好。然后告诉自己，这些美好就犹如过去的青春岁月一样，很难回来了！

然后用心的聆听自己心里的痛，沉静的把脆弱的心一点点的捡起来。告诉自己，少年时有少年的没，现在失去了一棵树，自己却拥有了选择整个森林的权利，给自己悲伤的时间已经足够了，是要上路了，一个爱你的，和你爱的人正在等你，别让他等太久了！！！

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有人说忘记上一段感情的最好方式是开始一段新的感情，所以，试着接纳一个爱你的人，并试着去爱上他。当重新接受了一个人的时候，他占据你的心灵，就不会让曾经爱过的人填满自己情感的空间。

可能在偶尔午夜梦回的时候，还会想起他，但是在大多数时候，他已经不能再影响你的生活，你是你他是他，在情感的道路上，两个人已是平行线，不会再交叉。

02

越是爱而不得，就越是忘不了，这就是人性！

张爱玲早就有过论断。

娶了红玫瑰，久而久之，红的就变成了墙上一抹蚊子血，而白的还是"床前明月光"。娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口的那颗朱砂痣。

其实男女的人性都是如此，越是得不到，越是忘不了。不要同人性对抗，顺应人性，才能接纳自己，才能同自己和解。

最好的方式是，不再想着去忘记他，做到想起他已经觉得无所谓，才是真正的放下。

03

为什么要忘记呢？爱一个人不一定要得到，得不到也没必要刻意去忘记，须知真的爱一个人是无法忘记的，你越想忘记就记得越牢固，因为你每想一次"我要忘记他"，就加深一次对他的记忆，他就越清晰的刻在你的心里。

我们能做的就是接受这件事，接受无法忘记这个事实，接受爱不一定能得这个事实，把那份爱埋在心底。

有一个默默想念的人，或者，平时并不会想起，只是触景生情，或者午夜梦回时，心底有一丝温柔又忧伤的触动。

那个人是谁已经不重要，得不得到已经不重要，那份爱也许已经平淡和模糊，只是记忆的芳香仍旧醉人而绵长。

对于深爱而不得的人，说实话你是不可能忘掉的。因为你曾经这么深爱着他，因为某种原因，你们没有能够在一起，你的心会非常的痛，也会非常的伤。这情况你说你要忘记他怎么可能呢？ 这个人在你的世界里面出现过，他深深的存在你的脑海里。你和他发生的事情是真实存在。你说你怎么忘？除非你发生了车祸，失忆了，才能够彻彻底底的把这个人给完全忘记掉。
你曾经爱过的这个人，在你前进的路上就是一棵树。你不可能完全的忘记掉这棵树的存在，只能够说。这棵树你必须得让过他向前去走。时间是疗伤的最好良药吧。我觉得对于这个深爱而不得的人，你不需要去忘记他。你所需要的就是通过时间慢慢的放下你对他的爱。或许有一天你会爱上别人，那么对于这个曾经深爱而不得的人，你再想起他，心里面也是非常的平静，心里不会再掀起涟漪。
所以对于这个曾经深爱的人，你只需要不再爱她，那么就是真正的放下了她，当哪一天你们在街上相遇？看着它，你能够微微一笑，告诉自己，我已经不爱他了，那么这个才是真正的把他忘掉。所以你只需要给自己时间慢慢的淡掉对他的爱就可以了。

想要忘记一个自己深爱的人的话，我们首先需要做的是尽量不要想起与他有关的事情，这是非常重要的，有些人会觉得不想起比较难，其实并不是，只要我们尽量将自己变得忙碌起来，之后就不会有太多的时间去想对方了。例如：我们可以将自己置身于忙碌的工作之中。
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其次，我们最好还是选择出去旅游一趟比较好，不要去两个人共同去的旅游景点，最好选择比较远的旅游景点，可以选择自己一个人去，也可以选择和朋友共同出去游玩，这都是可以的，这样可以让我们的心里不会想以往的那些事情，从而淡忘对方。
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之后，我们想要忘记自己深爱的人的话，还可以多参加一些聚会，这个是非常好的一种方式，参加聚会时，我们往往也就没有那么多的时间去想很多事情了，而且参加聚会时，我们还可以尝试结交一些新朋友，也许还可以找到自己心目中的他，这也是非常不错的，往往也是可以很快忘记自己深爱的人的。

多结交一些优秀的异性，你就会觉得你深爱的人其实也很很普通，尽量不要回忆有关他的任何事情包括他的容貌和姓名，随着时间的流逝，你就会逐渐淡忘他。