假如你还在发育的话~那就赶快趁这个时间好好打打篮球,游泳也可以~都是可以增高的`还有营养也要跟上,走路姿势要正确,抬头挺胸~~假如你跟我一样,已经停止发育了~那就练瑜珈吧~
最简单的办法就是每天一斤牛奶，一个鸡蛋！我就是这么长高的，呵呵，我现在14岁，身高一米六七
只要没超过18岁骨骼愈合年龄，长高都没问题。试着每天踮起脚尖，两手攀向高处，来回走动不久就会见到成效的。
