如何才能使自己的心态变得平和？

2025-03-04 11:29:34

推荐回答（5个）

回答1：

我建议经常去劝自己，不要去比较，也不要有太多的欲望，慢慢地，心情就会平和很多。

回答2：

为了预防自己发脾气，我会下意识地弯起自己的嘴角，强迫自己面对脾气引爆点事件或人物的时候面带微笑，这样就可以心态平和。

回答3：

我建议加强自我修养的提升，而且这需要自己多去思考，从各个角度去考虑每一件使自己生气的事。

回答4：

在我看来想要心态平和就需要增加阅历，因为年纪大阳气下降等一系列原因下自然而然的心态会变得平和。

回答5：

我建议先从小事开始练习，不要一开始就不知死活的去挑战那些会引发你强烈情绪的对象。