55进攻时应该站两个翼位，两边45度左右，持球组织利用队友掩护突破或者自己寻找出手机会。防守时紧盯对方对位的那个，跑动积极点。无球跑动时溜一下底线带开对方防守球员。一般后卫拿球机会都比较多也要积极地要球。有时候，机会就在于跑动跑出来的，当然除了你跑也要观察队友跑动。至于命中率，应该需要多训练投篮手感。后卫得分时方式都不大一样，手段越多元化越好。比如两只手上篮一定要纯属，控球也是。还有就是善于观察场上形势发展。
