打沙袋空手就可以！如果偏要带什么的话带拳击手套系绷带都可以！ 1一般拳击手套是皮质的！因为 如果是帆布质的话，在打实战的时候很容易把对方脸打破 因为帆布摩擦力很大！！所以 一般都是皮质的！！ 2手套都是皮质的，如果使用别的材料作 那说明厂家太不专业了！手套分为：分指手套（分指手套 一般进口的在600左右 国产的在100左右 还算很贵） 和 拳击手套（最常见的那种） 3可以缠也可以不缠，我认为不缠好，可能不缠绷带会手腕受伤，但是 受伤其实并不仅仅是一件坏事，因为你受伤的部位会自我修复 在修复过程中 会使营养囤积在受伤的部位 从而 更坚硬！这是 获夫定律里面的内容。手腕的承受能力就是这样练出来的！如果 你的手腕不会在大沙袋的时候戳到的时候，说明你的手腕承受能力已经很好了！这时 带绷带会很好的保护你的环节！
如果空手能受得了就用空手 沙包练的就是你拳头 你把它包起来练什么
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