我不知道你的人寿保险是那家保险公司的人寿保险。但我是中国泰康人寿股份制保险公司之四川广安中支分公司本部的。我们公司是这样的;先说退保，比方我们公司有一项叫[就医绿通卡]每年交3千交10年。如果你10年交满，你说我想退保那么这时候把你交的3万元十利息全退还你。再说你讲的你共交三年中间停了一年，如果你不想交了要退保，那么你没有交满年限在这期间要扣除你在交保费的公司里那些员工的服务费，他是按来扣的。如果你不想退那么你把忘了这年没交的补上他又给你正常运行。你退保不合算，占1千分之一的人退保还不知道有没有。在泰康你买了保险还没有买满年限你说我家急用钱，那么你可以在他这里代款给你按银行利息算。但你利息要停等你有钱还完了又给你正常运行。好就说到这里谢谢大家信任我。
一年没缴费，你的保单应该已经中止了。而且，你已经交了三年的了，想要全部退回来，不太可能。退的话，一般会按照现金价值给你退，这么退可能会亏很多钱。
当然，你再看看你有没有保单垫付条款，如果有的话，你忘了缴费，他会用现金价值帮你垫付，要是退保的话，退可能只能给你退现金价值减一年保费后的钱。
能想到的就这么多，供参考。
第3年退保约只有本金的40%，合同的现金价值表有明细参考数据！
业务员根据中国保险法规定，在客户当时办理时就应该把退保及收益详细讲清楚了，不然属于违规误导客户的现象，要被其公司解除代理合同的！
退保：投保人携带身份证、保单、储蓄卡到柜面填写退保申请书即可！
退不回来的，要退的话，做个心里准备，要损失本金的哦，而且还不少哦？我建议你直接去保险的客服中心做个保全，拿上合同和身份证原件去就可以办理。
一共几年啊？？退保的话损失很大，你已经交了三年了，你可以续保
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