有慢性胃肠炎，如何改变饮食习惯？

综合讲一下:1.饮食方要少食多餐,禁忌辛辣油腻食物,禁忌高纤维食物.可以吃馒头，瘦肉包，烤馍片，烤面包，拉面。腹泻时可吃点苹果,收敛止泻.吃些蛋白质高和易消化的食物.鱼肉适量增加.别吃鸡蛋.饮食宜温,忌冷.另外可适当将酸奶用温水加热饮用,以补充人体有益菌,维持胃肠微生态平衡..2药物方面,起初可以吃点诺氟沙星和其它抗菌药.不要多吃..而后应选择微生态制剂,本人主推阿泰宁和培菲康或金双岐.整肠生或乳酸菌素片也行.选择一种就行.阿泰宁效果特好..若是转为慢性宜用中药和微生态制剂调理.中药可以选择补脾益肠丸,病情好转后可以选用参苓白术散进行调理.3保持心情愉快,养成良好生活习惯都有助于病的恢复.4建议:不必太在意就行了,我可以很肯定的告诉你,每个人都有肠胃炎的,自己要保养,禁忌的该禁忌,吃所能吃就行了.还有,病情好转后适量运动,祝你早日康复.!!!!多吃点无花果。用金桔泡茶喝效果不错。

人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃黏膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃黏膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃黏膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。 由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，进食时要注意细嚼慢咽减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。另外饮食要有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的药物治疗。 适当补充双歧杆菌，可以维持胃肠平衡。双歧杆菌单位含量突破３００亿的双奇胶囊，可杀灭胃肠道中有害菌，特含的Ｃｐ因子可促进肠胃有益菌增殖，并能重构强免疫菌膜屏障，还可促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复。 慢性胃炎患者要养成良好生活和饮食习惯。注意劳逸结合，避免过度疲劳；定时进餐，选择富有营养又易消化的食物。祛除可能引起疾病不良饮食因素，如戒烟酒、避免粗糙、过热、过冷及浓烈辛辣饮食、少食盐腌、烟薰食物，多食新鲜蔬菜水果。 对急性发作或症状明显的患者应卧床休息，避免精神紧张和过度劳累，并给予保护胃粘膜、抑酸、促动力等药物治疗，对伴有肠化和不典型增生的慢性萎缩性胃炎，应定期复查胃镜。