生完孩子什么时候减肥最佳，下去的最快

月子做完就可以慢慢锻型咐野炼了，但是不可以不吃饭，你自己的营养跟的上，孩子才能有好的母乳。

扩展资料：

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

肥胖类型

根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。

臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性简庆型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照发病年龄卜喊的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

参考资料来源：百度百科：减肥

月子做完就可以慢慢锻炼了，但是不可以不吃饭，你自己的营养跟的上，孩子才能有好的母乳

坐月子要注意身体，不要减肥。做完月子后，身体恢复两个月在减肥。运动为主。再加上哄孩子，你会瘦的

坐完月子蔽含闹才能开始减肥不然会落下病的，我认为最好坐完月子就开始。人在怀孕的时候身体不断的吸收水宏罩分所以生完孩子身体里有一些水分会停留在身体里使体重不会随孩子的出生而减少。但是这部分水非常快的离开自己，做完月子就少吃肉，开始适当锻炼是减体重最好老携的时期，但也要注意不要因为减肥而让宝宝吃不饱哦(⊙o⊙)。望采纳。

最少也的等给孩子断奶了以后啊