你好三四天不上厕所这考虑是便秘的情况，这考虑与你喝水少，饮食不当等都是有关系的，可以早上的时候喝杯蜂蜜水的，可以缓解便秘的，平时的饮食也要清淡一些的，自己适当的运动的。可以吃一个香蕉的，对便秘也会有缓解的作用的，可以把香蕉温一下的。
