28天不节食减肥法可行吗？会反弹嘛？

如果你在尝试了多种减肥方法后，还是没有瘦下去，那么吸脂减肥就能让您快乐成为性感女神，吸脂减肥针对人体发胖是在脂肪细胞数量恒定不变的前提下，由于个体脂肪细胞增大而引起的根本原因，利用螺旋式水刀全面吸出脂肪，减少脂肪细胞的绝对数量，减肥效果不反弹，一步到位。冬季吸脂好处 一：冬季脂肪囤积易吸取。冬季人们的食欲大振，睡眠充足，身体摄取的热量多于散发的热量，脂肪就会囤积集中，这个时候很适合进行吸脂手术，更容易有效快速的吸取脂肪。冬季吸脂好处 二：冬季吸脂更有利于恢复。冬季气温比较低，出汗比较少，有利于恢复，大大缩短手术的恢复期。所以想通过快速减肥，拥有苗条身材的女性，选择在冬季做吸脂减肥手术是非常适宜的。同时，由于抽脂时需要在脂肪内注射少量溶脂液，所以抽脂后体内的脂肪处于软化状态，而冬季气温较低，身体对脂肪的消耗量较大，所以对抽脂后的体形保持很有好处。吸脂减肥术后不要进行剧烈运动，防止吸脂部位的恢复

　　瘦身：操控主食和约束甜食

　　如本来食量较大，主食可选用递减法，一日三餐减去50克。逐渐将主食操控在250~300克摆布，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量有必要严厉约束，养成吃七八分饱的习气。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖块、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，


想¸瘦 的话 【 + ØØ → ［ 523∼ 089∼ 990 ］】 复制找不到， 手打数字



奶油和油炸的食物也应加以操控。副食物可选用瘦肉、鱼、蛋、黄豆成品和含糖分较少的蔬菜、生果等。

不要刻意的追求减肥效果而强行修改自订计划，在实施减肥期间，要严格控制住饮食，尽量少的摄入高脂类高糖分食物，配合运动锻炼，形成更好更快的减肥效果。
在运动强度上必须做到按阶段进行，起初劳动强度不要过强，以免对身体带来伤害，在注意安全的原则下长期坚持，达到最好的效果。记得喝9味的纤羽茶哦，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，是一种稳定而快速的健康减肥方法。

吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次，还有就是如果你能坚持喝九味的纤羽茶，刮油溶水，祛脂清浊，不但减重，而且身材也会非常匀称。

会