楼上各位，晚上不能吃苹果的。吃香蕉比较好，还有最好不要靠饿肚子来减肥，多运动最好
水果其实都是长肉的，尤其是好吃的水果，因为含糖量高，如果是想减肥的话晚上应该多吃点蔬菜，黄瓜，西红柿，胡萝卜，芹菜都是不错的选择。
吃什么水果都不会胖的，里面都是纤维素啊，水啊，维生素啊，怎么可能变胖，多吃水果好。减肥得多运动，那才是王道。保持身材也得多注意运动。
西红柿，零脂肪，还美白，我减肥就吃这个两个月，减了四公斤
黄瓜，西红柿，苹果
