先心理素质搞好，遇到任何事情不要逃避，这样对你不好，想要发挥自己，就要相信自己，不要害怕，加油！！
要有责任心，已经35了，必须有责任了，还有想的太多，尽力克制自己不要去想有的没的，没用，因为都没发生，你担心过不过的了，你论文没写或者不用心写当然过不了，你努力做了，过不了也不难受
不要放弃，加油会过得，
