这是由于你太关注自身，少关注周围的事情及人，放开胸怀，可以出去旅游见见世面，看看这世界上其他各种人的生活状态，不需要积极更不需要消极，找准自己的人生目标，哪怕是立志做一个吃遍全世界的吃货也不错啊
是心理问题，你应该改善自己的心情
肾虚，要吃壮腰健肾丸。
加强睡眠运动
