你好，你说的这种情况，舌苔发白，发厚，如果平时还有大便经常不成形，和拉稀情况的话，一般的有可能和您脾胃虚寒引起的可能性较大的 建议你可以适当的服用补中益气丸，参苓白术散，或者附子理中丸来改善的，另外平时注意一定不要吃生冷刺激性食物的，注意多运动
