不能。除了那些能引起腹泻、食欲不振等问题的食物，其他食物本身并没有减肥的作用，不管吃什么，只要控制好量，再加上适当的有氧运动，才能减肥。
多运动控制吃饭好点吧!早上的饭正常吃,中午少吃点,晚上不吃,饿的话吃鲁沃鲜果的新鲜水果,多吃水果对身体好,对皮肤也好,
