新鲜的诺丽果怎么吃

新鲜诺丽果食用方法： 1、在太平洋的一些岛屿上，当地人会把新鲜的诺丽果当主食，或者直接用水煮过就吃，不过味道就不太好。2、新鲜的诺丽果可以加入咖喱一起煮熟了吃。3、新鲜诺丽果的种子也是吃的，但是吃之前要先用火烤过。4、新鲜诺丽果还可以榨汁，过滤掉残渣，加入适量蜂蜜，口感不错。干诺丽果食用方法：1、干诺丽果可以泡水，泡茶：在500毫升热水中加入1-2片的诺丽果，然后泡15到20分钟即可。2、干诺丽果可以煲汤：诺丽果干无花果排骨汤：诺丽果干15g，无花果10g，排骨400g，姜片5片，清水适量，煲半小时左右即可。扩展资料：诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。诺丽果树生长在南太平洋群岛。这里风景优美，气候宜人，空气清新，有着湛蓝的海水、细软的沙滩和青翠欲滴的绿色，没有工业，没有污染，没有核试验，被世界誉为世界上最后的“人间天堂”。

新鲜诺丽果可以榨成汁喝，不会苦。

诺丽果汁具有多种健康益处，可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。

饮用诺丽果汁可以降低1型糖尿病病人和2型糖尿病病人血清中AGEs的含量。研究还发现，运动员饮用诺丽果汁在跑步机上显示出耐力增强。动物实验也显示，饮用诺丽果汁的动物在疲劳转动棒试验中耐力显著增强。

扩展资料：

诺丽果除了含有重要的维生素、矿物质等抗氧化剂外，还含有人体必需的氨基酸及全面强化免疫系统的多醣体，最重要的是拥有可牵动蛋白质活化、细胞健康、内分泌、神经传导平衡化的赛洛宁生物碱。因此，诺丽果被誉为“上帝的献礼”。

此外，诺丽果还能维护人体细胞组织的正常功能，增强人体免疫力，改变细菌丛生态而提高消化道的机能，调节生理机能，帮助睡眠及缓解精神压力、体力和耐力，减肥和养颜美容。

在医疗方面，它能抗病毒，抗癌对治疗自身免疫疾病，阻止急、慢性疼痛的发生，对哮喘等呼吸道疾病，糖尿病，肾炎，关节炎，癔症，敏感症，动脉硬化，月经失调，心血管疾病都具有疗效。

参考资料来源：

百度百科-诺丽果

人民网-诺丽果有多种健康益处

人民网-琼海大路互联网小镇优质特色农产品：诺丽果

十万个冷知识

新鲜的诺丽果可以榨汁吃