生态系统由于有自我调节能力，所以具有一定的稳定性。生态系统的稳定性分两种，一种是抵抗力稳定性，一种是恢复力稳定性，一般来说两种稳定性的强度呈负相关，当一个生态系统它的营养结构越复杂，内含生物群落的物种丰富度越高，抵抗力稳定性越强，恢复力稳定性越弱。就好比森林和农田，森林的抵抗力稳定性强于农田，恢复力稳定性弱于农田。一旦森林和农田都被破坏，成为一片荒地，从而开始次生演替。从荒地再演提到草本植物阶段使用的时间很短；从荒地演替到森林群落，需要相当长的时间。因为生态系统的营养结构越复杂，遭到破坏后要恢复到原来的程度就越要花时间，也更困难，所以其恢复力稳定性就越小。
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