18岁了身高才167由于头有点大但比较瘦想通过锻炼把身板增大让身材看起来匀称些

2025-03-04 06:30:31
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回答1:

别做负重训练啊,玩玩单杠,篮球,跳高这种拉伸的运动类不会影响身高的