去鸡皮肤用什么方法好

按我说的招，一定能够缓解你的鸡皮肤！

关于鸡皮肤有很多歌爱上的方法，而最直接的就是这两种。
第一、要让皮肤保持顺畅的呼吸
要把鸡皮肤暴露给世人眼前，对自己的形象确实影响比较大，但是，不能因为这样的影响到了夏季就一直要长裤裹腿的，许多女人为了能让自己的身材看起来更有型，选择的裤子一直都是紧身的，其实你不是，皮肤也是需要得到呼吸的，长时间的压抑对鸡皮肤的修复只能带来可怕的后果，并不能给它消失提供帮助，所以，即使鸡皮肤难看，也要大胆的露一露，如果一点自信都没有的，可以选择宽松或者棉质的裤子作伴。
第二、要避免鸡皮肤的过度清洁
许多妹纸感觉深度清洁保持皮肤最干净的状态能消除鸡皮肤，你错了，鸡皮肤是你洗不掉，也搓不掉的。我们皮肤外层是有一层保护膜的，这个保护膜就是角质，不仅能阻止水分流失，还能吸收外界的水分，虽然鸡皮肤出现后就代表你的角质增厚了，即使这样，清洁去除角质也需要一个度，最好的方法就是选择一些死海浴盐或者颗粒细腻的磨砂膏，28天为时间，使用一次，这样既能起到清洁的作用，也不会破坏皮肤保护层。

方法还是有的，网上的一些方法都可以用，就看自己是不是正确的使用，有没有坚持。要是用错了不仅不会改变鸡皮肤，还会加重形成色素沉积，对个人影响更大。

1、经常用比较滋润型的沐浴露,可以很好的起到滋养肌肤的功效。有效的给予肌肤温和的护理,补充充足的水分。使肌肤看起来更顺滑、白皙,减少鸡皮肤的产生。

2、经常补充维生素A。维生素A是一种脂溶性醇类物质,可以帮助溶解脂肪,帮助你去除鸡皮肤。维生素A是能够通过饮食来补充的,大家都知道缺少维a皮肤会比较干燥,出现鸡皮肤的几率就越大,对已经出现鸡皮肤的人会加重症状,所以一定要多补充维生素A,瓜果蔬菜、奶蛋白类的食品可多吃一些。

3、多喝水。喝多是保持肌肤的水分供给。经常运动,促进排汗系统。使排汗功能更通畅,缓解毛孔的堵塞现象。毛孔只要通畅了,就不会造成毛孔的阻塞现象,所以也可以很好的缓解鸡皮肤的状况。

1、使用橄榄油按摩鸡皮肤的部位，可有效改善鸡皮肤。
2、 饮食也需要注意，平时不要吃过于油腻的东西，吃完东西后不要急着躺在床上，多次少量的喝水，可稀释身体中的体液和皮脂分泌物，让皮肤更能通畅的呼吸。
3、选择正确的护肤品。自己的肤质不要自己来定是什么属性，最好是去专门的美容诊所诊断一下比较好，然后根据自己的肤质选择护肤产品。值得注意的是，不管你是何种肤质，补水一定不会错。
4、 去除鸡皮肤最重要的就是定期去角质。去角质的频率不可过于频繁，除了油性皮肤需要每月2~3次去角质，其他肤质可每月去一次。每次去完角质都需要使用补水产品，和保湿产品，为肌肤提供水能力量，平衡水油。

竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名叫鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。
人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起一层鸡皮疙瘩。要保湿、保湿、再保湿。我就是这样的，现在不严重了，原来胳膊上有，坚持下来已经好了，只有大腿上还有些，比较严重可能要时间长点吧。基本上方法就是勤洗澡，水温不要过热，然后洗完后要多涂些润肤乳，平时也要注意保湿。多喝水，很管用的。还有就是你可以试试
丝华清毛周净
的，这个产品比较好，用的时候虽然有点小贵，但是看到好了之后的美丽就都无所谓了~希望可以忙到您祝亲身体健康~望采纳~