这样当然有些作用，但建议你还是用纠正驼背的床垫----斜面床垫，它更好 ，因为那样更加自然，效果也好些，开始纠正两个小时左右，完成后放下枕头正常睡觉。慢慢地根据自己的感受来加长时间，早晚两次等。请参考 ：
